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ぎっくり腰・慢性腰痛スペシャル最新版! 2011/11/30 22:52:09

ぎっくり腰・慢性腰痛スペシャル最新版

NHKあさイチ11月30日(水)

 

 日本人の約80パーセントが経験する腰の痛み。

実は、腰痛の原因は、西洋医学・整形外科でまだ解明されていない。

 

腰痛治療に無力な西洋医学も、東洋医学や整体に遅れるなか、

少しずつ、真面目に患者さんの痛みに向きあう医師が増えてきたのかと、

 

喜んでNHKあさイチを見ていたら、

 

結局、腰痛には抗鬱剤を飲めという結論。

 

結局研究医は、薬のセールスマン。

薬を宣伝しているだけ。

 

精神科や心療内科などの専門医でさえ、

薬物依存症患者を大量生産している現代。

 

内科医まで、ちょっと眠れる薬を出しましょうと、

安易にデパスなどを出すことが危険だ!

 

と言ってるのに、

整形外科医までが抗鬱剤を出す?

 

医師に相談して?

医者はいったいどこで薬の勉強をしたのか?

 

医学部ではほとんどしていないはず。

医学会を支配する製薬会社の圧力には勝てないのか?

 

ぎっくり腰の発症のメカニズムや原因について、

長年信じられてきたヘルニアの常識はウソだった!

 

(参照 腰痛の原因は椎間板ヘルニアではない!?

 

という新事実をNHKあさイチも報道。

 

突然激痛が襲ってくる“ぎっくり腰”と、

 

2005年11月9日放送された
ためしてガッテン・ぎっくり腰徹底撃退術」および

 

2011年11月16日に放送された

ためしてガッテン・驚異の回復 腰の痛み」の情報と

 

最新の研究成果を発表したが・・・。

 

ぎっくり腰編

「突然激痛が襲うのはなぜ?」
 
なんの前ぶれもなく、

日常生活のささいな動作をきっかけに腰に激痛が走る「ぎっくり腰」。

 

ぎっくり腰はある日突然襲ってくる、

そして一度経験すると何度もぎっくり腰を繰り返す人も多いのが特徴。

 

ぎっくり腰の激痛の原因の多くは、「腰の筋肉の異常緊張」。


ぎっくり腰のメカニズムとは?

 

前かがみや猫背など日頃の生活で腰への負担をかける姿勢が、

 

腰にこり(血行不良)を蓄積、縮まった筋肉が骨を引っ張る、

そこに、くしゃみなどによる、ちょっとした力が引き金となり、

 

骨がズレて神経を引っ張るためにぎっくり腰が起ると言うのが整体の考え。

 

NHKあさイチの整形外科研究医が言う、

 

椎間板にヒビが入るから痛い、

などというのはウソ。

 

この後、椎間板のヒビどころか、

 

潰れて髄核が飛び出す椎間板ヘルニアがあっても痛くないとか、

椎間板ヘルニアを手術で取っても痛いとか言って、

 

椎間板ヘルニアが腰痛の原因はウソだと言ってるのに、

なんで椎間板のヒビくらいで痛くなるのか?

 

この医者、頭悪いんじゃない?

 

(失礼、これでもヘルニアが腰痛の原因ではない

と正直にテレビで言った名医でしたが。)

 

あと筋肉に肉離れのような状態が生じたりすると考えられる

 

と言ったのは確かにあるでしょう。

炎症がひどい時は整体でも1回で腰の歪みが直らないことは確かにある。

 

しかし、たいがいの軽いギックリ腰は1回の骨盤矯正と腰椎の矯正で、

 

痛くなくなるのが普通。

 

その結果、腰のまわりの筋肉が異常に緊張し、背骨が引っ張られ、

 

まっすぐの状態になったり、

 

S字状に強く曲がるような状態になったりする。

 

と模型が出ていたが、

 

なんで背中の筋肉が緊張して後湾している腰椎が真っ直ぐになるの?

 

正解は前の筋肉が緊張してるから、でしょう?

 

なんにも解ってない整形外科研究医が教えているから、

 

NHKの模型の説明も当然おかしい・・・。

 

背中の筋肉はバランスを取るために緊張しているわけで、

ここで背中をマッサージする、馬鹿な整体師がたまにいて、

 

よけいに酷くなって、よく当院に来られる、

少しはギックリ腰の経験のある整体師なら、安静にしていて下さいと、

 

腰を冷やすことをススメて何もしないで逃げる。

3日もすれば炎症が治まるので、それから骨盤を直しましょうと。

 

ウチも逃げたいが、赤ちゃんを抱えるママは安静に出来ない。

 

危険だが、激痛に呻く患者さんの患部の骨を動かす。

 

あまりに無理して重症で筋肉の炎症やクセが残っている場合、

 

またすぐ痛くなることがあるので、

 

最悪、1週間くらい毎日のように矯正することもあった・・・。

 


 

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腰痛の原因は椎間板ヘルニアではない!? 2011/11/17 0:58:38
椎間板が腰痛の原因ってウソ!?
NHKためしてガッテンより

 
腰痛の原因と言えば、
椎間板ヘルニア」。
と言われるほど、
整形外科医が、よくつける病名。

腰椎間の「椎間板」が飛び出し、神経を圧迫し、
痛みやしびれを起こすと言われる。
 
多くの人が椎間板が原因で、
ひどくなれば手術!と信じていた。

この医学的常識が、
大きなウソ⁈


ヘルニアを切除して、
 
神経の圧迫が無くなったのに、
 
痛みが消えない人が取材されていたが、
 
こんな話、腕の良い整体院なら、
 
よく聞く話、

病院から、何も問題ありません、
 
痛いはずは、ありませんと、
 
冷たく見捨てられた患者さんから、毎日のように、聞かされる。
 

ガッテンで腰痛の無い人に、
 
MRI検査をしたところ、
 
確かにはっきりとヘルニアがあるのに、全く腰痛がない人が続々、みつかった。

つまり、
 
ヘルニアがある=痛い
 
と言う整形外科医の診断は、
 
誤診がほとんど。

なぜなら、椎間板ヘルニアと、
診断された患者さんの、
ほとんどが、整体で痛みが無くなってしまうから。

医学的常識の
「ヘルニア腰痛原因説」は、
ほとんどが、誤診と明らか。

さらに、何年も前から、
 
椎間板ヘルニアは、
 
白血球の一種「マクロファージ」が食べて、ほとんど半年以内に、
 
消えてしまうことも判明。
 
(大きな椎間板ヘルニアほど早く無くなる、
 
小さいヘルニアは、マクロファージが、反応しないから)

「椎間板ヘルニア手術」をした場合と、
 
「手術以外の治療(痛み止めの注射くらい)」を
 
を比較しても、
 
2〜10年で患者の回復満足度
 
に差がない!
 
と明らかになった。
 
つまり、椎間板ヘルニアが、
 
腰痛を起こすから、
 
手術するべき、
 
という医学的常識が、
 
ウソでした、と初めてNHKためしてガッテンが、放送した。
 

 
司会の志の輔さんの、腰痛も、
 
いつも、医者では、治らず、
 
整体院で治してもらっていたと言う。
 

 
ただし、
 
全ての椎間板ヘルニアが、
 
整体院で治るとは限らない。
 
 
稀に、すぐ手術が必要なケースもある。

しびれやマヒがひどい場合
 
転びやすくなった場合 
 
排尿障害がある場合
 
などは、
 
整体師やカイロプラクターは、
 
整形外科受診を勧めるべき。

では、何が腰痛の原因?

腰痛の原因は「ストレス」?

本当の椎間板ヘルニアが、原因の腰痛は、ほんの数%とわかった。

医学的に85%の腰痛の原因は、不明。

腰痛の正体は何なのか?
 
ためしてガッテンで、
 
紹介したのは、
 
「脳」と「腰痛」の意外な関係。
 
様々な論文で、ストレスが高まると「腰痛」が増えると報告されてたが、
 
その理由は解明されてなかった。
 
だから、
 
医学会は、認めなかった。

このへんが、患者の幸せよりも、
 
病気の研究で、名誉が欲しいか、
 
製薬会社から、金や、権力が欲しい、志の低レベルな医学者ほど、
 
権力を持つ医学会。

ストレスが、腰痛と関係が深いなど、
 
腕の良い整体師なら、みんな知っている。
 

 
ガッテンでは、
 
福島県立医科大学が、
 
原因不明の腰痛患者の脳血流量を調べ、
 
7割の腰痛患者が、健康な人に比べて血流量、つまり脳の働きが低下していた。
 
アメリカのノースウエスタン大学の研究で、
 
活動が特に低下しているのは
 
脳の「側坐核(そくざかく)」という部分と分かった。
 
「側坐核」は、痛み信号が脳に届くと、鎮痛物質を働かせる命令を出し、
 
脳は大きな痛みを自動的におさえていた。
 
ところが、慢性的なストレスで、側坐核の働きが低下。
 
鎮痛物質が少ないので、激痛を感じてしまう。
 
ストレスが痛みの原因を作るのではなく
 
小さい痛みを強めて激痛を生み出すことが分かった。

つまり、
 
ストレスが痛みの悪循環をおこしている。

この「ストレス」と「腰痛」の関係に注目し治療に取り組んだのが福島県立医科
大学。
 
原因不明の腰痛患者に、整形外科医だけでなく、精神科医や社会福祉士など、
 
様々な専門家がチームで治療に当たっている。
 
整形外科の紺野教授は、
 
治療の決め手は
 
「痛みの悪循環」を絶つことにあると考えています。
 
腰が痛い → 活動低下 → 家族・医師の不理解 → もっと痛い
 
こうした腰痛患者が陥りやすい一つ一つの要素が
 
それぞれ患者に大きなストレスとなり、脳の鎮痛システムが働かなくなるので、
 
痛みが増加するという。
 
この悪循環を断ち切れば、
 
脳が正常になり、痛みが治まる。
 

 
では、どうすれば痛みの悪循環を絶つことが出来るのか?
 
文字数が1000字超えたので。

 

続きは、椎間板ヘルニアが腰痛の原因ってウソ!?NHKためしてガッテンhttp://www.354976.jp/sub/2011/11/nhk-12.htmlまで。

 

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坐骨神経痛の医学的治療について 2011/05/07 18:38:07

 

病院での坐骨神経痛の治療について。

 

病院で腰のレントゲンを撮られる事が多い。

 

お尻や足に痛みやしびれが出る坐骨神経痛ですが、

 

この神経は腰から出ていて、

 

腰の部分の異常で足に痛みがでることが多いと

 

西洋医学・整形外科では言われる。

 

 

しかし、坐骨神経痛の原因が、

 

レントゲンごときで見つかることはめったにない。

 

健康保険の無駄遣い。

 

圧迫骨折で骨が潰れているとか、

 

椎骨と椎骨の間の椎間板が狭いなどの診断なら出るが、

 

ほとんどの場合、原因がわからないので、

 

椎間板ヘルニアとか、変形性腰椎症とか、

 

整形外をはしごするたびに、いろんな名前を適当につけられるだけで、

 

効かない注射や湿布や飲み薬や、

 

よけいに痛くなる牽引ぐらいしかしてくれない・・・。

 

なぜなら、ほとんどの場合、問題なのは、

 

レントゲンやMRI画像には写らない筋肉などが原因だから。

 

坐骨神経痛は梨状筋という筋肉が硬くなり圧迫するのが原因。

 

当院ではそのようなレントゲンに写らない筋肉の緊張の原因となる、

 

MRIでも分からない骨盤のわずかな歪みや背骨のズレなどを、

 

一人一人の症状に合わせて骨格調整します。

 

ソフトな筋肉矯正・骨格矯正・骨盤矯正の技術を使い、歪みを直します。

 

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ぎっくり腰なら おまかせSOT 2010/11/16 11:14:34

SOT (頭蓋仙骨療法)

 

S.O.T.というアメリカ最先端のカイロプラクティック技術がある。

 

三角形のブロック(2万円くらいします)を使い、

 

ギックリ腰や椎間板ヘルニア、すべり症、脊柱管狭窄症などの

 

重症の腰痛で来られた方に整体する。

 

アクチベーターに続く、

 

僕(久保)のもうひとつの得意技。

 

ただ寝てるだけでかなりの痛みが軽減される。

 

専用の医療器具のSOTブロック↓

を使い自分の体重だけで、

 

ソフトにゆっくり整体するから痛くない。

 

これをひどい腰痛の人に使うと、すごく楽になったという方が続出。

 

特に痛くて歩くのも大変な方に安心で、効果も抜群。

 

興味のある人はこちらもどうぞ↓

 

頭蓋仙骨療法とは

 

後頭骨(頭の後の骨)と仙骨(おしりのところにある骨)にそって

 

背骨がありそこを脳脊髄液が流れている(脳脊髄液の還流)

 

例えば、背骨に異常がある場合、

 

脳脊髄液がちゃんと回らなくて腰痛などの障害が起きる。

 

これを矯正する方法がSOT(頭蓋仙骨療法)という

 

これを使い5〜15分寝ているだけ、

 

で歪んだ骨盤や背骨などが自動的に矯正されるという理論。

 

もっと詳しく知りたい方は一条整体院まで。

 

 

 

 

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16円療法で腰痛解消。

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ギックリ腰・椎間板ヘルニアのマッケンジー体操 2010/11/15 16:55:05

 重症の腰痛とマッケンジー体操

 

注意! 

 

以下のマッケンジー体操は、一条整体院で直接指導した方以外は、

自己責任で、起こったいかなる事にも、当院は一切の責任を負いません。

特に、椎間板ヘルニアが疑われる方や、

足への痛みや痺れがある方は専門家の指導のもと行う事をお勧めします。

 

 

 

ギックリ腰のマッケンジー体操

 

 寝てから起き上がるのが困難なほどのギックリ腰も

 

伸展(エビぞり)方向の体操の@うつぶせ寝

ギックリ腰マッケンジー体操写真つきなら、

 

もしくはAのスフィンクスの姿勢(腕立せ伏せをする前の姿勢)によって、

痛みを減らす事と起き上がる時に患部をさらに傷めるのを防ぐ。

 くわえて、通常のギックリ腰の対処法も忘れずに行なう。

 

ギックリ腰の応急手当なら

 

 

椎間板ヘルニアへのマッケンジー体操

 

 マッケンジー体操の理論では、

腰椎を伸展(エビぞり)して椎間板の前が拡がり、

後に飛び出した髄核が元の位置に戻るというが、

椎骨前面には強靭な前縦靭帯があるので、

伸展運動で髄核が元にもどるほど椎間板内を陰圧にするのは不可能。

 

しかし、実際にはマッケンジー体操で椎間板ヘルニアによる足の痛みシビレから

 

解放される人が多い。

 

椎間板ヘルニアによる足の痛みシビレはヘルニアが原因ではなく、

 

腰椎の湾曲がなくなる事による骨膜のズレや脊柱管の狭窄によるものだと思う。

 

これらがマッケンジー体操によって正しい骨の位置に回復することにより解消さ

れる。

 

しかし素人に正しい骨の位置は分かりにくく、

 

マッケンジー体操の本を買って自分でやってみたが、

 

よけいに痛くなったという人がよく来院している。

 

だから、

 

椎間板ヘルニアの人がマッケンジー体操を行なうときは、

 

専門家の指導のもとで行なうことをお勧めする。 

 


 

 

 

 

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マッケンジー体操(体が横にズレている場合)の方法 2010/11/13 17:55:51

 マッケンジー体操の具体的方法つづき

 

繰り返し注意! 

以下の体操は、一条整体院で直接指導した方以外は、

自己責任で、起こったいかなる事にも、

当院は一切の責任を負えません。

特に、椎間板ヘルニアが疑われる方や、

足への痛みや痺れがある方は専門家の指導のもと行う事をお勧めします。

 

 

 

体が横にズレている場合


 椎間板症の場合、多くは体に肩と骨盤が蛇みたいにズレている。

↑左肩が上がり首が左に倒れて腰も左に寄っている。

 

 

 この時はまず傾きを矯正してから、

 

 マッケンジー法の伸展(エビぞり)の体操を行う。

 

 方法は、

 

 

 ↓傾きを反対の方向に戻すように骨盤に手を当てて押す。

↑この外人さんの場合なら右の腰に痛みが出るが、

 

 多くは30秒くらいで鎮まる。

 

↑ 手を離すと傾きが少なくなっている。

 

 

 ただし、これで痛みが強くなったり、

 

 足への痛みや痺れが出る場合は中止。

 

 

 

 

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マッケンジー体操のやり方。 2010/11/12 20:39:01

マッケンジー体操のやり方。

 

 

 

 以下の体操は、一条整体院で直接指導した方以外は、

 

自己責任で当院は責任を負いません。

 

 

  特に、椎間板ヘルニアが疑われる方や

 

足への痛みや痺れがある方は、

特に専門家の指導のもと行う事をお勧めします。

 


伸展(エビぞり)方向の体操


@うつぶせ寝


ぎっくり腰の場合、まずこの姿勢から行う。

うつ伏せになると腰椎に前向きの彎曲(わんきょく)が出来る。
5分〜10分間、この状態を保持。

これはうつ伏せが楽に出来る方や慢性腰痛の方は省く。

又、この状態さえ痛みで不可能な場合は以下の体操には進まず、

お腹の下に座布団やクッションを重ねて入れて、

徐々にそれをとっていってうつ伏せが出来るようになる事を目標にする。


 

 

Aスフィンクスの姿勢(腕立せ伏せをする前の姿勢)

次に、肘を床につけて、さらに腰のそりを大きくする。

いきなり肘を90°にするのが無理な場合は、

上の方から肘を付いて徐々に90°にしていく。

5分〜10分間、この状態を保持。

この姿勢で腰部にさほど痛みを感じない時は、

これを省きBの運動から始める。


通常は痛みが徐々に治まるが、痛みが強くなったり、お尻や足に痛みや痺れが出る場合は中止。

 

B腕立て伏せ運動

腰椎の伸展可動域を増加させるため腕立て伏せのような反復伸展運動を行う。

この時、気をつけることは背筋を使わず、リラックスした状態で腕の力だけで行う。

腕を伸ばした後、息を吐き、おなかをしっかり落とす。

10回1セットで、最初の2、3回は注意して行ない、痛くないか確認して続けるい。

そして、9回目10回目は肘を伸ばした状態で数秒間静止。 

 マッケンジーエクササイズではこの運動を始めはは2〜3時間おきに行なうことを推奨しており、

寝転ぶ所がない場合は立った状態で手で腰を押し出すようにして腰を反らせる方法で代用します。

症状の改善に伴い1日4セットに減らします。

多くの機能不全による腰痛が1、2ヶ月で改善。

 この運動を行う時、元のお尻や足の痛み・痺れが減って、

背骨上(腰や背中など体の中央)に痛みが移る事がある、

これは “中央兆候” と言い、回復に向かう良い兆候。

 ただし、運動中も強い痛みが出たり、

お尻や足の痛みや痺れがよけいひどくなった場合は中止。


 

 

 

 

屈曲(前かがみ)の体操

 

マッケンジー体操では伸展(エビぞり)方向の体操だけでなく、

足への症状が完全に治まったなら、

可動性の少なくなった屈曲(前かがみ)の動きを良くするために、

 

屈曲の体操も行う。↓

方法は仰向けに寝て膝を抱きかかえるように腰を曲げる。

 

その後、痛みがなくなれば立って行なう。

また、症状が治まった後、

前屈の時に体の傾きが出る場合は、

↑傾く側の反対側の足を台にのせて立って曲げるとより歪みを矯正。

 

屈曲運動は損傷部位が回復し、足が痛くなくなってから行う。

くれぐれも急いで行い悪化させないように。

 


 

 

 

↓身体に傾きが出ている場合とはこんな感じ。

↑左肩が上がり首が左に傾いている。

 

この直しかたは マッケンジー体操続編へ。

 

 

 

 

 

 

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16円療法で腰痛解消。 2010/11/09 18:20:19

パソコン操作やコピーとりによる電磁波から腰痛の解消なら、

 

「16円療法」がおすすめ

 

長時間座位の姿勢をつづけると、腰の筋肉に疲労物質を蓄積する。

 

が、腰痛の原因はそれだけではない。

 

私たちの体には生体電流という、微弱な電流が絶えず通っている。

 

日々の生活で、その生体電流の乱すものが多い。

 

テレビや電子レンジ、携帯電話、パソコン、コピー機などの電磁波、

 

化学繊維100%のセーターや毛布に生じる静電気。

 

これらの電磁波が体に影響を及ぼす証拠に、

 

OA機器メーカーが、専用のプロテクターを別売りしている。

 

生体電流の乱れは、

 

頭痛、肩こり、腰痛、便秘などさまざまな不定愁訴の原因。

 

オフィスワークでパソコン操作やコピーなどに、かなり時間を費やす人は、

 

乱れた生体電流の流れをととのえると、腰痛の解消に。

 

そんなかたにオススメは、

 

「異種金属療法」(16円療法)。

 

1円(アルミニウム)

 

5円(亜鉛と銅)

 

10円(錫(すず)と銅)

 

の硬貨を1枚ずつ、計3枚

 

手の甲に貼るだけの療法。

 

異種金属による電位差が生体電流の調整に役立つ。

 

貼ったままでパソコンすれば腰痛をやわらげるという。

 

「職場で貼るのは・・・。」というかたは、

 

朝昼晩の毎食後に3分間貼るだけでも、効果あり。

 

貼る時間が短い場合、

 

貼った硬貨の上からドライヤーの温風を2〜3分当てると、

 

より効果を高めるとか。

 

私の手・・・。

 

左手の甲の中心に1円玉を貼り、

 

中指から手くびへまっすぐおろした線上に、

 

互いに接するように5円玉、10円玉を並べて貼る。

 

 

 

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腰痛対策足つば編 2010/11/06 16:21:11

 

体のどこかが悪くなると、

別の場所に痛みがあらわれる、ことを「反射」と呼ぶ。

足のうらには体のすべての部分の病気や症状があらわれる反射区がある。

 

この考えで治療するのががリフレクソロジーとか足つぼマッサージ。

慢性腰痛に悩んでいる人は、

土踏まずの内へりの辺りと、

そこから横に小指側まで広がる幅5cmほどのゾーンに、

 

反射があらわれるケースが多く、

この一帯を押すと痛みを感じる。

腰がかたい人であれば、

かたいしこりがあるのを発見する。

 

腰痛のある人は、

足のうらの反射区をこぶしのとがったところや“足つぼ棒”などで押すと、

初めは飛び上がるほど痛いが、ガマンして刺激をつづけると、

痛いけれども刺激が気持ちよく感じられるようになり、

やがて痛みが消える。

反射区の痛みがやわらぐのに伴い、腰の痛みも軽くなる。

 

左右の足のうらをぴったりとそろえる。

土踏まずの内へりの部分は背骨の反射区で、その左右に腰の反射区が広がる。

これを実際の腰の痛む場所と照らし合わせ、

痛む場所に対応する反射区の点をさがして重点的に押す。

右腰が痛いからと右ばかり押すのではなく、

右足を押すたら左足も押すようにして、両足ともバランスよく押す。

ふろ上がりや、就寝前に行えば、疲れがとれて腰が楽になる。

 

 

 

 

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腰椎椎間板ヘルニアの患者さん 2010/11/04 8:23:07

 

先日、病院で椎間板ヘルニアだと言われた方がこられました。

 

かなりひどい腰痛で、前屈、後屈が出来ないくらい痛っかったそうです。

 

まずはどの部位が痛いのか、またヘルニアなのかどうかを調べました。

 

僕は医師法の関係で、(診断は医者の専売特許?)

 

椎間板ヘルニアではない!と言えないのですが、

 

僕(副院長)の見立てでは70%、痛みの原因は、

 

椎間板ヘルニアではなくぎっくり腰にちかいと思いました。

 

こんな急性腰痛(ぎっくり腰)を、

 

ソフトに骨盤矯正するのは難しい。

 

そこでアクティベーター

 

痛みもなく骨盤を矯正、背骨の矯正をしたら、

 

寝返りも痛く、起き上がるのもイタタタだったのに、

 

痛さがだいぶ軽減されたそうです。

 

こんな感じでアクティベーターは痛みに敏感な人にも、

 

ソフトに矯正出来るすぐれものです。

 

カイロプラクティクの技術があって良かったです。

 

学校に行かせていただいた院長先生には感謝しています。

 

 

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奈良の整体師メージ
奈良の整体師
20年間1人の不合格者も出さなかった、
どんなにやる気の無い子供でも、必ずやる気を出させた自称カリスマ家庭教師。
 しかし、年々子供の質が悪くなる原因が
わかった!
すぐ切れる子、集中力が無い子、記憶力が異常に無い子・・・。
子供たちに明るい未来を夢見て欲しいから、
家庭教師をやめ、奈良初の、もしかして、
関西初の、もしかして日本初の!
天才児を育てるための託児つき整体院をオープン

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